第一天:
《六十八道拐》
五月二日游兴浓，大观公园门囗逢。
海埂西门再集合，蓝光城里意无穷。
呈贡过后松茂过，阳宗镇上心欢融。
宜良城中暂歇脚，六十八拐路难通。
宜良住宿赏夜色，期待明朝再接龙。

第二天:
《情人岛苗王峡行》
五月三日风光好，宜良出发情人岛。
苗王峡中景色奇，柳树湾里花妖娆。
保家山上观胜景，浑水㓊旁心飘摇。
明湖湿地花更美，白鹿湾边乐逍遥。
胡家庄里寻古韵，富力湾旁兴致高。
汤池住宿心满足，梦中犹忆此程妙。

第三天:
《归程》
五月四日别汤池，友情货拉拉返昆。
施家嘴旁回首望，七甸路上情意真。
大风垭囗风呼啸，果林再闻凯歌声。
牛街庄旁人如潮。分手还在菊花村
难忘逍遥三日游，校长骑行好健身